بدن انسان روشهاي جالب و جذابي را براي فرستادن علائم هشدار دهنده دارد كه اين علائم در واقع اسراري را از درون بدن فاش ميسازند. به عنوان مثال آيا ميدانيد كه خنديدن پس از خوردن هر وعده غذايي چه تاثيري روي بدن دارد؟ يا اينكه آيا ميدانيد سفيد شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآيندي در بدنتان است.
بدن انسان در تمام طول عمر به شيوهاي هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانههاي زيركانه و هشدار دهنده را بروز ميدهد اما اكثر افراد به دليل ناآگاهي از اين روابط و علائم، پيغامهاي حياتي بدن را ناديده ميگيرند كه حاصل آن به خطر افتادن سلامتي است.
روزنامه «ديلي ميرور»، در گزارشي به چند راهكار جالب و شگفتانگيز به عنوان اسرار زندگي اشاره كرد كه بيترديد در زندگي روزمره، قابل استفاده و مفيد خواهند بود: